Aproveita essa quarentena para descobrir como é fácil cuidar de si! A alquimia de cores, aromas e sabores nos proporciona um equilíbrio tal que qualquer um se apaixona ao experimentar a arte da gastronomia funcional. Vou deixar aqui receitinhas bem práticas, que combinam nutrientes essenciais ao bom funcionamento do sistema imunológico. Bastam 10 ou no…
E sua respectiva via reguladora genética Keap1, está envolvido com mais de 600 genes relacionados à proteção celular; exercendo total influência no que costumo chamar de PRÓ LONGEVIDADE. O Nrf2 – Nuclear factor (erythroid-derived 2) like 2 é um fator de transcrição genético, responsável por regular a expressão de um conjunto de genes antioxidantes e desintoxicantes,…
Na verdade na verdade, são tantos os segredos para um bem viver longevo… estou sempre falando nisso. Mas quero mostrar agora uma bela descoberta no meio científico {que promete, muito} É a wasabia japonica, uma planta típica do Japão, das Ilhas Sakhalin, pretencente à família das brássicas, a qual inclui também brócolis, repolho e couve flor,…
Quem já não se percebeu refletindo sobre o fato de tendo todas as nossas células do corpo o mesmo DNA, como os nossos órgãos guardam uma anatomia e também funções fisiológicas tão distintas? O progresso recente em epigenética nos ajuda a entender. Sabemos hoje que as células usam o seu material genético por diversas vias…
Temporada de sol, mar e curtição… e que mulher não se preocupa em estar BEM; super bem, com a pele linda e saudável, total na #Vibe verão? Resolvi compartilhar uma das minhas estratégias inteligentes para prevenir e tratar de forma efetiva aquela tal celulite {from the inside out} Não vou aqui delinear o óbvio como…
É uma das ferramentas para o meu Biohacking nas consultas. Ah vamos lá… Biohacking é o termo que costumo usar para me referir a alguns métodos não convencionais de avaliação, investigação e rastreamento metabólico com o objetivo de otimizar o acompanhamento, me permitindo que com pequenas mudanças ou aquele ajuste fino, possamos alcançar grandes resultados!…
Ao passar pelo Jejum Terapêutico {JT} – muito bem estruturado e com o devido suporte Ortomolecular – o organismo sinaliza para as células tronco {células “fonte” capazes de dar origem a outras células, com importante função na reposição celular e regeneração tecidual} produzirem novos glóbulos brancos, regenerando TODO o sistema imunológico, quantitativa e qualitativamente!…
“Ozônio é a maior descoberta da química moderna” _Enrico Fermi, Nobel de Física, 1938. O ozônio {O3} é um gás constituído por três átomos de oxigênio e sua produção natural ocorre na estratosfera… após a ação de raios solares ultravioletas sobre as moléculas de oxigênio {O2} separando os dois átomos que, ao serem associados…
Para entrar de vez no mundo da #NutriçãoFuncional e no #HealthyLifeStyle aposte nele! O café “estupendo” {como costumo chamar rs} logo no início do dia propicia as melhores escolhas, que vão compor o estilo de vida e facilitar a adesão de hábitos mais saudáveis, já que ele é capaz de REPROGRAMAR a mente e…
No exato momento em que o óvulo e o espermatozóide se unem dando origem a uma nova vida {um dos mais incríveis fenômenos biológicos a meu ver} tem início a NUTRIÇÃO, sendo de extrema importância para o novo ser gerado… este período de desenvolvimento, no qual toda e qualquer escolha é DEFINITIVAMENTE certa ou…