Como viver no ‘meio tempo e transformá-lo em algo muito valioso? Tenho refletido bastante sobre isso e resolvi compartilhar… Chamo de ‘meio tempo o espaço de aprendizagem em nossas vidas, quando as experiências, quaisquer que sejam, não são objetos de julgamento, mas oportunidades para aprendermos. O ‘meio tempo é o momento em que temos coragem…
A SOROTERAPIA nada mais é que o suporte ortomolecular com a oferta dos antioxidantes, aminoácidos, oligoelementos, nootrópicos, vitaminas e minerais direto na veia, o que potencializa a absorção. Uso no soro, os mesmos nutrientes que prescrevo em liquid caps, sprinkle, gomas, pastilhas, sachês, flaconte, packs, solução lipofílica ou calda de cacau. Assim há 100% de…
Tenho visto nas redes muita gente desesperada com a falta da natação, do tênis, da yoga, jiu-jitsu, vôlei, remo, musculação etc etc etc E quer saber? De verdade? Sem problemas; mesmo! É um momento tão singular… Exercícios são ótimos. Eu amo. Faço sempre! Recomendo. Prescrevo. Conheço a infinidade de benefícios que eles oferecem ao nosso…
Uma das minhas especialidades é a Imunonutrição… o ultimo trabalho científico que fiz sobre nutrientes imunomoduladores foi quase um livro rs o que não cabe nem um pouco por aqui. Então, vou somente listar algumas das Super Foods com enorme potencial para modulação e otimização do sistema imune. Quebre seu jejum com uma delas {sob a…
CLAREZA das circunstâncias! 💭 • As emoções são REAIS, mas não são a REALIDADE. • Elas são o “como nos sentimos” e nada tem a ver com a objetividade da realidade! • Valide.as| Entenda.as Mas não as tome como realidade, NUNCA. Porque elas não a são obrigatoriamente… já que cada um de nós tem uma…
O mindset nada mais é que a configuração da nossa mente; o tipo de mentalidade que cada um de nós tem sobre a vida. Não é algo imutável. Assim como ele tem o potencial de ser construído, há também a possibilidade de ser alterado. O que isso quer dizer? Que podemos lapidar nosso mindset. Permanecer…
Alguma da ansiedade que estamos sentindo nos proporciona a chance de darmos um passo atrás e então questionarmos: estamos fazendo boas escolhas? É hora de desconectar TOTAL e encontrar fugas saudáveis… aqueles tais rituais de busca de visão! Assim, chegamos à nossa paz interior. Assim, transcendemos.
E faça o melhor, SEMPRE! Sou linha de frente entre os inimigos da passividade e acho contrassenso mesmo pensarmos que o “gênio” só reside no outro; em alguns… que não seja atributo comum. Na Roma Antiga, acreditava-se que o Gênio era a essência mais legítima e profunda de cada um. Ao checar as notícias do…
Eu sei que é muito clichê, mas é verdade… Yoga muda a nossa ENERGIA! Não é preciso ser religioso, espiritualista ou algo assim para realmente apreciar a forte vibração de positividade presente em todos os minutos da prática. Se formos conscientes e prestarmos um pouco mais de atenção ao que o nosso corpo pede, podemos…
This too shall pass… nothing and no feeling is permanent. As night changes day, so moments of joy and despair replace each other. _ Eu