Já parou para pensar o porquê da imensa dificuldade em desfazer hábitos negativos? Vou ajudar… geralmente há um “gatilho”, que desencadeia o hábito; a “ação compulsiva”, que é criada em função desse gatilho; e uma “recompensa”, que geralmente dura pouco e logo realimenta todo o processo circular que envolve os hábitos negativos e os vícios.
Então, é preciso uma boa TRANSFORMAÇÃO, que começa em nossa mente! E o melhor momento para isso é sempre o AQUI e AGORA!!!
É só uma questão de mudança de hábito, que uma vez adquirido, passa a ser de fato um caminho sem volta, pois A ALEGRIA QUE VEM DE UMA TRANSFORMAÇÃO REAL E POSITIVA É UMA REFERÊNCIA INESQUECÍVEL!
Só tem um detalhe, essa transformação não costuma ser tão fácil não e é justamente aí que eu entro, com uma base sólida, fundamentada, que o possa guiar não apenas pelo período da “dieta”, mas pelo resto da vida.
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É O QUE HÁ!